„Podstawowym faktem jest to, że maski działają” – powiedziała Serra Madad, starszy dyrektor ogólnosystemowego programu specyficznych patogenów w Hospitals + Health w Nowym Jorku. „Niezależnie od tego, czy mówisz o Covid-19, czy o innych wirusach układu oddechowego, takich jak RSV i grypa, noszenie maski pomoże chronić Cię przed wszystkimi tymi wirusowymi chorobami układu oddechowego”.
Inne środki ochrony zdrowia publicznego, takie jak mycie rąk, wycieranie powierzchni i filtrowanie powietrza, są również ważne dla ograniczenia rozprzestrzeniania się wirusów układu oddechowego. Szczególny nacisk położono na szczepienia, szczególnie w Białym Domu i Centrach Kontroli Chorób, a jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, powinieneś otrzymać szczepionkę przeciw grypie i najnowszy szczepionkę przypominającą Covid-19. Ale najlepiej jest myśleć o szczepionkach jako o ochronie przed ciężką chorobą, jeśli zarazisz się wirusem. Maski to pierwsza linia obrony przed transmisją.
„Szczerze mówiąc, aby zapobiec transmisji, ani leki przeciwwirusowe, ani szczepionki nie wykonały świetnej roboty” – powiedział dr Abrar Karan, pracownik naukowy zajmujący się chorobami zakaźnymi i doktor habilitowany w Stanford Medicine. „To, co zapobiega transmisji, to tak naprawdę maskowanie i być może oczyszczanie powietrza. „
Ważąc, kiedy i gdzie nosić maskę, dr Madad zalecił zwrócenie uwagi na „trzy elementy”: bliski kontakt, zatłoczone miejsca i ograniczone przestrzenie ze słabą wentylacją. Eksperci nalegali na noszenie masek podczas podróży samolotem i transportem publicznym oraz zdecydowanie sugerowali, aby robić to podczas zakupów spożywczych i prezentów. W przypadku małych przyjęć świątecznych z ludźmi, których znasz, można zrezygnować z masek, jeśli goście przeszli wcześniej testy i zostać w domu, jeśli czują się rozpieszczani.
Realistycznie rzecz biorąc, nie wszyscy w Stanach Zjednoczonych — lub w danym mieście — będą nosić maskę. W rzeczywistości możesz znaleźć się jako jedyna osoba w sklepie lub w samolocie, która ma na sobie taką koszulkę. Nie pozwól, aby cię to zniechęciło. Przede wszystkim pamiętaj, że nikt nie myśli o tobie tak często, jak ty myślisz. W psychologii społecznej nazywa się to iluzją świateł, powiedziała Gretchen Chapman, profesor nauk społecznych i decyzyjnych na Carnegie Mellon University. „Mogę mieć wrażenie, że wszyscy się na mnie gapią, ponieważ mam na sobie maskę, ale jest to prawdopodobnie jedenasta rzecz na ich liście do zmartwień” – powiedziała.
Co więcej, dr Chapman powiedział: „W życiu jest wiele sytuacji, w których robimy coś, co nas zawstydza, ale jeśli uważamy, że jest to wystarczająco ważne, i tak to robimy”.
„Introwertyk. Myśliciel. Rozwiązuje problemy. Specjalista od złego piwa. Skłonny do apatii. Ekspert od mediów społecznościowych. Wielokrotnie nagradzany fanatyk jedzenia.”
