Nowe badanie pokazuje, że ograniczenie kalorii poprawia reakcje metaboliczne i odpornościowe, które pomagają określić długość życia i liczbę lat dobrego zdrowia.
„Dwa lata skromnego ograniczenia kalorii, przeprogramowania ścieżek w komórkach tłuszczowych, które pomagają regulować sposób, w jaki mitochondria wytwarzają energię, reakcje przeciwzapalne organizmu i potencjał długowieczności” – powiedział dr Eric Ravusin, zastępca dyrektora wykonawczego ds. nauk klinicznych. Pennington Centrum Badań Biomedycznych. „Innymi słowy, ograniczenie kalorii przywraca wiele odpowiedzi metabolicznych i immunologicznych, które promują zdrową długość życia i zasięg”.
W nowym badaniu wykorzystano dane zebrane przez CALERIE 2 firmy Pennington Biomedical (kompleksowa ocena długoterminowych skutków zmniejszenia spożycia energii), najdłużej trwające badanie dotyczące ograniczenia kalorii u ludzi. Nowe badanie zostało opublikowane w czasopiśmie Nauka.
Badanie wykazało, że ludzie, którzy zmniejszyli spożycie kalorii o około 14 procent w ciągu dwóch lat, wytworzyli więcej limfocytów T, które odgrywają kluczową rolę w funkcjonowaniu układu odpornościowego i spowalniają proces starzenia.
Dr Eric Ravusin, zastępca dyrektora wykonawczego ds. nauk klinicznych w Pennington Biomedical Research Center. Źródło: Pennington Center for Biomedical Research
„Gdy ludzie się starzeją, grasica kurczy się i wytwarza mniej limfocytów T. W rezultacie starsi dorośli mają trudniejszy czas w walce z infekcjami i niektórymi rodzajami raka” – powiedział dr Eric Ravusin, zastępca dyrektora wykonawczego ds. nauk klinicznych w Pennington Research Centrum Biomedyczne. „Ograniczenie kalorii pomaga zapobiegać kurczeniu się grasicy, dzięki czemu osoba wytwarza więcej limfocytów T”.
Dr Ravusin powiedział, że oprócz poprawy odporności, wzrost limfocytów T jest powiązany z poprawą zdolności do spalania zapasów kwasów tłuszczowych w celu uzyskania energii. Jest to ważne, ponieważ jeśli osoba nie spala tego paliwa, tłuszcze mogą gromadzić się w narządach, takich jak mięśnie i wątroba, prowadząc do insulinooporności, otyłości, cukrzycy typu 2 i starzenia.
W badaniu osiągnięto kolejne ważne odkrycie: potencjalne leczenie zmniejszające stany zapalne związane z wiekiem i poprawiające zdrowie metaboliczne.
Badania wykazały, że 40-procentowe ograniczenie kalorii u gryzoni wydłuża ich życie. Ale były kompromisy we wzroście, reprodukcji i odporności.
Jednak ograniczenie kalorii obniża również poziom czynnika aktywującego płytki genowe, acetylohydrolazy (PLA2G7). Zmniejszenie PLA2G7 przynosi korzyści zdrowotne, które obejmują zmniejszenie stanu zapalnego związanego z wiekiem i poprawę zdrowia metabolicznego.
„Jeżeli naukowcy znajdą sposób na wykorzystanie PLA2G7, mogą stworzyć terapię, która wydłuży okres zdrowia osoby, czyli czas, w którym osoba jest zdrowa” – powiedział John Kirwan, dyrektor wykonawczy Biomedicine w Pennington.
Odniesienie: „Ograniczenie kalorii ma nowego gracza” Timothy W. Rhodes i Rosalynn M. Anderson, 10 lutego 2022 r. Dostępne tutaj Nauka.
DOI: 10.1126 / nauka.abn6576
Badania te były częściowo wspierane przez National Institutes of Health w ramach nagród AG031797, AG045712, P01AG051459 i AR070811 dla VDD); Glenn Foundation for Medical Research (VDD); Medycyna[{” attribute=””>Alzheimer’s Fund (V.D.D.); and the Aging Biology Foundation (M.N.A.). The CALERIE study was funded by the National Institute on Aging under awards U01AG022132, U01AG020478, U01AG020487, and U01AG020480. The content is solely the responsibility of the authors and does not necessarily represent the official views of the National Institutes of Health.
About the Pennington Biomedical Research Center
The Pennington Biomedical Research Center is at the forefront of medical discovery as it relates to understanding the triggers of obesity, diabetes, cardiovascular disease, cancer and dementia. The Center architected the “Obecity, USA” awareness and advocacy campaign to help solve the obesity epidemic by 2040. The Center conducts basic, clinical, and population research, and is affiliated with Louisiana State University. The research enterprise at Pennington Biomedical includes over 480 employees within a network of 40 clinics and research laboratories, and 13 highly specialized core service facilities. Its scientists and physician/scientists are supported by research trainees, lab technicians, nurses, dietitians, and other support personnel. Pennington Biomedical is located in state-of-the-art research facilities on a 222-acre campus in Baton Rouge, Louisiana.
„Introwertyk. Myśliciel. Rozwiązuje problemy. Specjalista od złego piwa. Skłonny do apatii. Ekspert od mediów społecznościowych. Wielokrotnie nagradzany fanatyk jedzenia.”
