bezsenność Objawy zgłaszane przez uczestników obejmowały trudności z zasypianiem i utrzymaniem snu oraz zbyt wczesne budzenie się. Porównując uczestników, którzy nie wykazywali oznak zaburzeń snu, naukowcy odkryli, że nasilenie Apopleksja wzrastała wraz ze wzrostem liczby objawów.
Stwierdzono, że osoby z jednym do czterech objawów bezsenności były o 16 procent bardziej narażone na udar niż osoby bez objawów, podczas gdy osoby z pięcioma do ośmiu objawów miały o 51 procent większe ryzyko udaru. Związek był najsilniejszy dla uczestników w wieku poniżej 50 lat.
Odkrycia nie dowodzą, że bezsenność powoduje udary, ale naukowcy napisali: „W badaniu zidentyfikowano objawy bezsenności jako czynnik ryzyka udaru”, co oznacza, że zwiększają one ryzyko udaru „i sugerują, że zwiększona świadomość i zarządzanie objawów bezsenności prawdopodobnie przyczyni się do zapobiegania udarom”.
Bezsenność jest uważana przez ekspertów ds. zdrowia za powszechne zaburzenie snu. Mówi się, że dotyka około jednej trzeciej dorosłych na całym świecie. Kobiety bardziej niż mężczyźni, a starszy bardziej niż młodszy. Typowe przyczyny to stres w pracy lub w domu, stres emocjonalny, problemy finansowe, brak aktywności i używanie substancji takich jak kofeina, tytoń i alkohol. Leczenie bezsenności Zwykle zaczyna się od zmiany stylu życia w celu rozwiązania tych przyczyn, a czasami obejmuje terapię lub leki.
Ten artykuł jest częścią serii „Big Number” The Post, która zawiera krótkie spojrzenie na statystyczną stronę problemów zdrowotnych. Dodatkowe informacje i powiązane badania są dostępne za pośrednictwem hiperłączy.
„Introwertyk. Myśliciel. Rozwiązuje problemy. Specjalista od złego piwa. Skłonny do apatii. Ekspert od mediów społecznościowych. Wielokrotnie nagradzany fanatyk jedzenia.”
