Miejskie dzieci mają lepsze zdrowie psychiczne i świadomość, jeśli mieszkają w pobliżu lasów

Miejskie dzieci mają lepsze zdrowie psychiczne i świadomość, jeśli mieszkają w pobliżu lasów

Naukowcy przebadali 3568 nastolatków w wieku od 9 do 15 lat w 31 szkołach w Londynie w ciągu czterech lat, aby zbadać powiązania między środowiskiem naturalnym a rozwojem poznawczym, zdrowiem psychicznym i ogólnym samopoczuciem.

Korzystając z danych satelitarnych roślin, naukowcy obliczyli dzienną ekspozycję nastolatków na „tereny zielone”, takie jak lasy, łąki i parki, oraz „przestrzeń niebieską”, w tym rzeki, jeziora i morze, w promieniu 50 metrów (164 stóp). i 100 metrów (328 stóp) i 250 m (820 stóp) i 500 m (1640 stóp) od domu i szkoły.

Wyższa dzienna ekspozycja na lasy wiązała się z wyższymi wynikami rozwoju poznawczego – mierzonymi serią zadań opartych na pamięci – i 17% niższym ryzykiem problemów emocjonalnych i behawioralnych po dwóch latach, powiedzieli naukowcy, dodając, że przystosowali się. Inne zmienne, takie jak wiek, pochodzenie etniczne, płeć, zawód rodziców, typ szkoły i zanieczyszczenie powietrza.

Naukowcy wyjaśnili, że ekspozycja na tereny zielone wiązała się z korzystnym wkładem w rozwój poznawczy młodych ludzi. W badaniu opublikowanym w poniedziałek naukowcy zauważają, że te same skojarzenia nie zostały zaobserwowane po wystawieniu na niebieską przestrzeń – chociaż badana próba dzieci była ogólnie niska.

Główny autor Mikaël Maes powiedział, że chociaż zespół ustalił związek między lasami a poprawą rozwoju poznawczego i zdrowia psychicznego, nie ma między nimi związku przyczynowego – coś, co można by badać w przyszłości.

„Obecnie mechanizmy, dzięki którym ludzie uzyskują zdrowie psychiczne lub korzyści poznawcze z kontaktu z naturą, są nieznane. Badania naukowe nad rolą ludzkich zmysłów są kluczem do ustalenia związku przyczynowego” – Maes, doktorant z University College London’s School of Geografia, nauki biologiczne i Imperial College London Public Health, powiedziała CNN.

Jednym z możliwych wyjaśnień związku między lasami a poznaniem i zdrowiem psychicznym może być to, że ekspozycja audiowizualna poprzez roślinność i liczebność zwierząt – które są bardziej powszechne w lasach – zapewnia korzyści psychologiczne, powiedział Maes w e-mailu.

Jednak badania były ograniczone. Zespół stwierdził, że badania postawiły hipotezę, że mieszkanie lub chodzenie do szkoły w pobliżu środowiska naturalnego oznaczało większą ekspozycję na nie, co nie zawsze musi mieć miejsce. Nie uwzględniono również wskaźników przestępczości w regionie.

Naukowcy zauważyli również, że ponad połowa uczestników miała rodziców zajmujących stanowiska kierownicze lub zawodowe, co oznacza, że ​​nastolatki z innych grup społeczno-ekonomicznych mogą być niedoreprezentowane w badaniu. Uczniowie ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi mogą również reagować inaczej niż ich rówieśnicy reprezentowani w badaniu.

„Nowe wizje”

„Wyniki są imponujące i podkreślają znaczenie spędzania czasu na świeżym powietrzu na taką skalę” – powiedziała CNN Carol Fuller, przewodnicząca Instytutu Edukacji na Uniwersytecie w Reading.

“Jednakże chociaż wyniki są zachęcające, to czego nie uzyskujemy z badania, to uświadomienie sobie, dlaczego widzimy wyniki, które osiągamy? Podczas gdy autorzy spekulują na temat przyczyn, istnieje krytyczna potrzeba bezpośredniego kontaktu z młodymi ludźmi, aby zrozumieć wyniki z perspektywy tych, którzy brali udział” – powiedział Fuller, który nie był związany z poszukiwaniami.

„Badania uzupełniają rosnącą pracę nad znaczeniem bycia na zewnątrz w takich sprawach, jak pewność siebie, odporność i poczucie własnej skuteczności” – powiedziała.

Dodała: „Ma się rozumieć, że jeśli możesz rozwijać te umiejętności, poprawią się takie rzeczy, jak poznanie i wyniki w nauce. Bycie na zewnątrz pozwala młodym ludziom nauczyć się szeregu różnych umiejętności i uczestniczyć w różnorodnych doświadczeniach, co jest ważne dla ich rozwoju. podstawowe cechy”. .

Stella Chan, profesor psychoterapii opartej na dowodach na Uniwersytecie w Reading, powiedziała w e-mailu do CNN, że badania dostarczyły „nowych spostrzeżeń” z „potencjałem informowania nas o tym, jak możemy lepiej wspierać rozwój intelektualny, zdrowie i dobre samopoczucie młodych ludzi. -istota.”

„Jak zauważają autorzy, tylko dlatego, że ktoś mieszka w pobliżu środowiska naturalnego, nie oznacza, że ​​może lub będzie miał dostęp do tej przestrzeni, a oczywiście to, jak ludzie korzystają z tej przestrzeni, to kolejne ważne pytanie”, Chan, który nie był zaangażowany w badania, powiedział.

„Na podstawie tych ustaleń ważne będzie zbadanie, w jaki sposób czynniki związane z ekspozycją na środowisko naturalne, takie jak aktywność fizyczna i spędzanie czasu z przyjaciółmi, mogą pomóc w zwiększeniu odporności, zdrowia i dobrego samopoczucia nastolatków” – powiedział Chan.

Świetne plenery zawsze kojarzyły się z dobrym zdrowiem fizycznym i psychicznym – 2015 badanie Pokaż, że ludzie, którzy chodzą na łonie natury, rzadziej zgłaszają negatywne myśli.
i 2019 badanie Przekonałem się, że spędzanie dwóch godzin w tygodniu na obcowaniu z naturą – lasem, ogrodem czy plażą – pozytywnie wpływa na zdrowie i samopoczucie, zarówno psychicznie, jak i fizycznie.

You May Also Like

About the Author: Ellen Doyle

„Amatorski praktykujący muzykę. Wieloletni przedsiębiorca. Odkrywca. Miłośnik podróży. Nieskrępowany badacz telewizji”.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *